Для відновлення захисних сил організму можна звернутися до імунолога або до лікаря антивікової медицини. Суть підходу лікаря anti-age – в усуненні різних "оків" на імунітет.31 бер. 2022 р.
Як швидко підвищити імунітет у дорослого?
Як підвищити імунітет дорослому людині
- Дотримання режиму сну
- Регулярні фізичні навантаження
- Відмова від шкідливих звичок
- Правильне харчування
- Прийом вітамінів та вітамінно-мінеральних комплексів
Що дуже підвищує імунітет?
Продукти, які підвищують імунітет: гарбуз, морква, буряк, помідор, часник, цибуля, кабачок, зелень; молочні продукти; цитрусові, ківі, полуниця, персик, яблуко; оливкова олія; кедрові горішки; риба, морська капуста; похідні бджільництва. Збережена копія