Що можна з'їсти із макаронами?
Найкращим поєднанням для макаронів є овочі, а зовсім не м'ясо чи жирні соуси. Завдяки своїй низькій калорійності, високому вмісту клітковини, вітамінів та мікроелементів вони чудово доповнюють макаронні вироби. Саме з овочами вуглеводи, якими такі багаті макарони, засвоюються набагато швидше.
Що буде, якщо є одні макарони?
Лікар-дієтолог застерегла любителів макаронів від наслідків при їх частому вживанні. Це може призвести до появи щонайменше двох проблем. Якщо є макаронні вироби з м'яких сортів пшениці, то це спровокує появу зайвої ваги та цукрового діабету..