Що означає невиправдані очікування?
Зазвичай невиправдані очікування стосуються зовнішніх обставин, і, особливо, вчинків та почуттів інших людей. У нас чомусь формується досить чітка (або не дуже) картинка того, як повинна поводитися інша людина, що вона має до нас відчувати і як чинити.
Як навчитися не чекати?
Як навчитися спокійно чекати і не страждати від невизначеності: 5 перевірених кроків
- Абстрагуйтеся від своїх почуттів і подумайте про причину очікування.
- Перестаньте вважати очікування проміжним періодом.
- Не давайте очікуванню красти вашу продуктивність.
- Використовуйте час очікування для налагодження соціальних зв'язків