Правило 1 – чистити зуби необхідно двічі на день – вранці після сніданку та ввечері перед сном. Це дозволяє досягти максимально довгого періоду збереження зубів у стані, вільному від бактеріального нальоту. Після кожного прийому їжі слід полоскати ротову порожнину.
Коли правильно чистити зуби до сніданку чи після сніданку?
Чистка зубів до ранкового прийому їжі зміцнює емаль через проникнення в поверхню зубів спеціальних елементів із пасти. В результаті під час сніданку зуби краще захищені. Вночі організм виробляє набагато менше слини, що прискорює розмноження хвороботворних бактерій. Збережена копія
Як правильно пити воду вранці до чищення зубів чи після?
Правила вживання води з лікувальною метою
- Рідина потрібна пити відразу після пробудження ще до того, як будуть почищені зуби.
- Для маніпуляції використовується винятково очищена питна вода. …
- Прийом їжі повинен відбутися не раніше, ніж за півгодини після того, як буде випита рідина.