Правильний питний режим допомагає налагодити функціонування нирок, які відповідають за виведення з організму шкідливих речовин. Звільняючись від токсинів, людина відчуває приплив енергії та покращення настрою. Зміцнення серцево-судинної системи. Рідина розріджує кров, перешкоджаючи утворенню тромбів.
Що дає регулярне питво води?
Вода необхідна транспортування поживних речовин, і кисню всім клітин тіла. Вона допомагає перетворювати їжу в енергію та засвоювати поживні речовини. Вода підтримує стабільність температури тіла та захищає життєво важливі органи, бере участь у підтримці форми клітин та органів та важлива для здоров'я шкіри.
Для чого потрібно дотримуватися питного режиму?
Правильний питний режим забезпечує нормальний водно-сольовий баланс та створює сприятливі умови для життєдіяльності організму.. Баланс води, своєю чергою, передбачає, що організм людини у процесі життєдіяльності отримує з поза і виділяє назовні однакову кількість води.