Вівсянка містить натуральний, легкозасвоюваний білок, який допомагає нам отримати достатню кількість калорій та енергії для початку дня. Вона працює як очисник шлунково-кишкового тракту та кровоносних судин від холестерину та всіх непотрібних речовин, а також допомагають лікувати гастрит та інші захворювання шлунка.
Що лікує геркулесова каша?
Каша з вівсяних пластівців підтримує мікрофлору кишечника, нормалізує травлення та підтримує стабільний рівень цукру в крові.. Вважається, що геркулес сприяє виведенню токсинів. Вівсянка покращує загальне самопочуття, зміцнює імунітет та допомагає підтримувати здорову вагу. Збережена копія
Чи можна щодня їсти геркулесову кашу?
«Вівсянку кашу на сніданок потрібно їсти не щодня, а двічі-тричі на тиждень. Часте споживання шкідливе, оскільки перешкоджає нормальному засвоєнню кальцію, недолік якого може послабити кісткову систему людини, а також погано позначитися на інших аспектах здоров'я», – розповіла Барташевич.