5 причин заправляти салат оливковою олією: доведено вченими, що оливкова олія знижує запалення, ризик інсультів, ефективно проти раку, хвороби Альцгеймера, покращує ліпідний обмін, допомагає регулювати цукор крові у здорових та при цукровому діабеті..12 серп. 2019 р.
Чи можна їсти салат з оливковою олією?
Оливкова олія З давніх часів це масло вважається лідером для заправки салатів, їжі в цілому. Оливкова олія містить безліч вітамінів, і вона дуже корисна для здоров'я. Чому? Тому що там є мононенасичені жирні кислоти. Збережена копія
Чому салат треба їсти з олією?
Для моркви, редиски, помідорів та маїсу, що містять бета-каротин, жир необхідний, тому що це фарбує овочі в червоний і помаранчевий кольори корисна речовина, яка допомагає зупиняти окислення тканин і покращує метаболізм, засвоюється тільки в присутності олій.