Протромбіновий індекс – це один із показників, що характеризують систему згортання крові. Високий протромбіновий індекс може свідчити про порушення в цій системі та підвищений ризик утворення тромбів. Однак, існують кілька способів, які допомагають зменшити протромбіновий індекс та запобігти розвитку тромбозів.
Важливим та ефективним методом зниження протромбінового індексу є використання лікарських препаратів, таких як антикоагулянти, які допомагають запобігти зсіданню крові та утворенню тромбів. Однак перед початком прийому таких препаратів необхідно проконсультуватися з фахівцем для визначення дозування та правильного призначення.
Крім лікарських засобів, знизити протромбіновий індекс можна шляхом зміни способу життя. Регулярні фізичні вправи та фізична активність допомагають покращити кровообіг та перешкоджають утворенню тромбів. Рекомендується також відмовитися від шкідливих звичок, таких як куріння та надмірне вживання алкоголю, які можуть негативно впливати на систему згортання крові.
Важливим аспектом зниження протромбінового індексу є правильне харчування. Вживання їжі, багатої на вітамін К, який є необхідним фактором згортання крові, може допомогти знизити протромбіновий індекс. Також рекомендується збільшити споживання продуктів, що містять Омега-3 жирні кислоти, такі як риба, лляна або оливкова олія, які мають протизапальні властивості та сприяють покращенню кровоносної системи.
| Способи зниження протромбінового індексу | Опис |
|---|---|
| Прийом медикаментів | Лікар може призначити препарати, що зменшують активність тромбоутворення в організмі. |
| Правильне харчування | Виняток з раціону продуктів, багатих на вітамін К, який сприяє посиленню згортання крові. |
| Фізична активність | Регулярні заняття спортом допомагають покращити кровопостачання органів та тканин, що знижує ризик тромбоутворення. |
| Відмова від куріння | Нікотин звужує кровоносні судини та збільшує ризик утворення згустків крові. |
| Помірне вживання алкоголю | Надмірне вживання може порушувати процеси згортання крові та підвищувати її в'язкість. |
| Підтримка оптимальної ваги | Зайва вага створює додаткове навантаження на серце та кровоносну систему, що сприяє тромбоутворенню. |
Як знизити протромбіновий індекс?
До зниження показника призводить прийом малих доз аспірину, алкоголю, оральних контрацептивів. Підвищення можуть викликати антибіотики, тіазидні діуретики, великі дози аспірину, проносні. Визначення протромбіну (за Квіком) дозволяє оцінити відсотковий вміст у крові факторів протромбінового комплексу.
Коли знижується протромбіновий індекс?
Зниження протромбінового індексу говорить про зниження згортаючих властивостей крові. Для утворення факторів протромбінового комплексу необхідний вітамін К. При його дефіциті, порушенні всмоктування вітаміну в кишечнику при ентероколітах та дисбактеріозі протромбіновий індекс також може знижуватися.
Як зменшити протромбіновий час?
Антикоагулянти, такі як варфарин та аспірин, можуть знижувати активність протромбіну та збільшувати час згортання крові.. У той час як ферментні препарати, такі як тромбін, можуть підвищувати активність протромбіну та скорочувати час згортання крові.