Біль у горлі є поширеною проблемою, з якою стикаються багато людей. Вона може бути викликана різними факторами, включаючи інфекції, алергії та перенапругу голосових зв'язок. Біль може бути неприємним і заважати звичайній життєдіяльності.
Однак, існує кілька ефективних способів, за допомогою яких можна швидко полегшити біль у горлі прямо вдома. В першу чергу важливо зберігати горло зволоженим і уникати подразнюючих речовин, таких як тютюно або алкоголь. Також рекомендується пити багато теплих рідин, які допоможуть пом'якшити подразнену слизову та полегшити дискомфорт.
Близько 80% болів у горлі викликані вірусами, тому використання домашніх засобів, які зміцнюють імунну систему, може бути дуже корисним. Наприклад, чай з медом та лимоном або тепле молоко з медом можуть заспокоїти біль та зволожити горло. Крім того, провітрювання приміщення та використання зволожувача повітря допомагають створити сприятливе середовище для швидкого одужання.
| Симптоми | Продукти |
|---|---|
| Біль в горлі |
|
| Припухлість горла |
|
| Кашель |
|
| Біль у горлі при ковтанні |
|
Як швидко зняти біль у горлі в домашніх умовах?
Полоскання горла солоною водою кілька разів на день допомагає зменшити набряк у горлі та позбавляє від слизу, допомагаючи вивести бактерії. Розчиніть половину чайної ложки солі у склянці води. Якщо солі дуже багато, додайте трохи меду. Випльовуйте воду після полоскання горла і не ковтайте її.
Як швидко прибрати біль у горлі без ліків?
Содово-сольовий розчин з йодом – до 200 мл води додайте 1 чайну ложку солі, половину чайної ложки соди і 3-4 краплі йоду. Для досягнення ефекту полоскати горло слід 3-4 десь у день. Ромашковий чай – відмінно підійде для усунення болі — ромашка має антисептичний ефект.
Як швидше позбавиться болю в горлі?
Для рятування саме від болю у горлі допомагає рясне тепле питво, чай з медом, відвар липового кольору, пастилки для горла, що мають протизапальний і болезаспокійливий ефект. Особливого значення в лікуванні болю в горлі мають полоскання.